• Christine Zhou

如何有效提升個人形象

“为什么需要注重个人形象“我会在其它文章中解答。


在這篇文章中,我主要和大家分享“有效提升個人形象的方法”,只要按步就班的進行嘗試,你一定可以有效的提升自己的個人形象。It is not Rock Science!



在進入主題之前,我必須要告知大家,提升個人形象絕對不像你在電視節目中所看到的,一個轉身就大變樣了。在實際的案例中,我們每個人都有自己的 comfort zone, 改變對絕大部分人來說都不是簡單的事。從了解自己,到學習搭配技巧,學習穿衣規範,到在自己身上實踐,這當中需要多次 和自己的對話(mindset), 需要別人的讚美,需要時間和堅持,但只要你願意去做,就一定可以!


1. 首先你要了解自己的風格/性格。前兩天,在和一位年輕的企業家聊天。他不停的拿著他的手機給我看,問我 “你覺得這款適合我嗎?” 我回問他 “你屬於什麼風格啊?”。他呆望我幾秒,笑著說 “我也不知道,我應該沒風格吧”(但是你一定有自己的獨有性格)。 你的外在形象應該是你性格地延伸,要建立自己的形象,首先要依據自己的性格定好形象風格(style),這對以後有效省時的購物有著重要的影響。


2.要了解自己的體型輪廓。有試過 naked 站在鏡子面前審視自己的體型和輪廓嗎?是屬於標準梯形,還是中年發福的圓形。。。是高挑還是矮小。。。是腿短還是標準身材比例。。。只有了解了自己,再學習相對的搭配技巧, 才能穿出品味。舉例:我的朋友香港星級物理治療師 Kenneth, 他的身材除了有點寒背之外,還算是標準吧,但因為年輕時打橄欖球,所以腿部非常的強壯,非常的有曲線,選擇褲子的款式時就要避免 slim fit,避免有彈力的面料,避免過薄的面料。





3.了解自己的膚色。服裝的顏色就像款式與風格一樣,需要個性化。挑選顏色,搭配顏色,要針對你的個人膚色特質進行選擇。男士形象中,不像女生服飾那麼繁瑣,我們簡單的分成六大類:冷和暖,深和淺,明亮和柔和,你知道自己是屬於哪一類嗎?


4. 按照自己所做的工作及事業目標,建立屬於你的經濟有效的衣櫥。舉例:朋友Keno, 4年前開始創業,產品設計及生產,在工作中他需要和國際知名品牌談合作,需要和 potential 的投資人見面開會,在他的衣櫃中少不了的 - 3-5套有設計感,high quality的西服套裝和舒適的手工製皮鞋,因為經常搭乘飛機,需要必備一兩件免鄒的單件西裝款。


5.學習搭配寶典:正式西服的搭配原則,不同場合的穿著禮儀,休閒服的搭配等等。

6. 我們所說的形象不只衣著服飾這麼片面,我們所說的是整體形象的提升,包括 grooming (皮膚護理,髮型,指甲整潔度),包括肢體語言及待人禮儀等。


國際研究證明,穿著與舉止言談都給人正面印象的人不但比較自信,也更容易實現生活與工作的目標。現在就來提升形象吧,跨出自己的 comfort zone, 穿出影響力!


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